Poznáte zdravotné výhody striedania pracovných polôh?

Dlhodobé sedenie nie je pre človeka prirodzené. Už po dvadsiatich minútach nesprávneho sedenia vyráža necirkulovaná krv v nohách smerom do chrbtice a vytvára na ňu obrovský tlak. Kombináciou správne nastavenej pracovnej stoličky, protiúnavovej rohože a výškovo nastaviteľného pracovného stola si dokáže každý zamestnanec nastaviť svoj pracovný priestor a meniť ho presne podľa vlastných potrieb.Výhody striedania pracovných polôh:

·         koniec dlhodobému sedeniu - polohy si striedate podľa vášho uváženia a potreby bez toho aby ste museli prerušiť pracovnú činnosť

·         aktívnejšie spaľovanie kalórií a lepší metabolizmus - pri striedaní polôh viac zapájate svalstvo, spaľovanie tuku a cholesterolu neklesá (ako by tomu bolo, keď sedíme)

·         zvýšenie energie - zmena polohy celého tela zo sedu do státia podporuje prietok krvi a množstvo kyslíka, ktoré mozog dostáva, koncentrácia sa zvyšuje, podávate lepšie pracovné výkony

·         lepšia aktivita svalov - výškovo nastaviteľný stôl udrží telo v pohybe, stojte každú hodinu aspoň 15 minút

·         zníženie tlaku na kĺby a svaly môže významne pomôcť znížiť bolesti chrbta

Výškovo nastaviteľné ergonomické pracovné stoly

Sú určené na každodenné použitie, vhodné do každej kancelárie. Jednoduché ovládanie zmeny výšky stola pre aktuálnu potrebu. K nim odporúčame používať pri sedení ergonomické pracovné stoličky a pri státi protiúnavové ergonomické pracovné rohože. Tým môžete výrazne pomôcť minimalizovať riziko vzniku zdravotných problémov plynúcich z dlhodobého státia a sedenia. Zároveň si vytvoríte ergonomické pracovisko, ktoré budete mať vždy nastavené podľa vlastných potrieb.